×

Kumis
Kumis

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Kumis
X
Kefir

Kumis vs Kefir Feiten

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
200,00 kcal41,00 kcal
Alles over Organic Milk
0 904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over Yak Butter
70 1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over Slagroom
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over paneer
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over paneer
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
6,00 G3,79 G
Alles over Verdampte melk
0 215
1.8 Koolhydraten
28,00 G4,48 G
Alles over Cacaoboter
0 205
1.8.1 Vezel
3,00 G0,00 G
Alles over Melk
0 10.3
1.8.2 Suiker
12,00 G4,61 G
Alles over Zwitserse kaas
0 54.08
1.9 Fats
7,00 G0,93 G
Alles over Yakult
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over paneer
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
5,00 G0,66 G
Alles over Amasi
0 67
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaar0,04 G
Alles over Melk
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G0,05 G
Alles over paneer
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,00 G0,31 G
Alles over Zincica
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
20,00 mg5,00 mg
Alles over Roomkaas
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
40,00 IU569,00 IU
Alles over Pindakaas
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar0,03 mg
Alles over paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar0,14 mg
Alles over Cacaoboter
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar0,15 mg
Alles over Cacaoboter
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar0,06 mg
Alles over Slagroom
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar13,00 ug
Alles over Cacaoboter
0 87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
Niet beschikbaar0,29 ug
Alles over Pindakaas
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
3,60 mg0,20 mg
Alles over Melk
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
Niet beschikbaar41,00 IU
Alles over Yoghurt
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar1,00 ug
Alles over Melk
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
Niet beschikbaar0,02 mg
Alles over paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar0,10 ug
Alles over Yoghurt
0 30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
220,00 mg130,00 mg
Alles over Cacaoboter
0 1705
2.4.2 Ijzer
1,12 mg0,04 mg
Alles over paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
Niet beschikbaar12,00 mg
Alles over Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
Niet beschikbaar105,00 mg
Alles over Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
Niet beschikbaar164,00 mg
Alles over Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
150,00 mg40,00 mg
Alles over Cacaoboter
0 7022.4
2.4.7 Zink
Niet beschikbaar0,46 mg
Alles over Gelato
0 7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
Niet beschikbaar90,07 G
Alles over Cacaoboter
0 221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Alles over Melk
0 0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
3.1.1 Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
NA
Zorgt voor een gladdere huid
3.2.2 Haarverzorging
NA
Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
3.3.2 Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Soort melk
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
4.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Niet beschikbaar
Ja
4.2 Oorsprong
Tartaar
regio Noordelijke Kaukasus
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
200
100
5.2 ingrediënten
paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk
kefir zaden, Volle melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
houder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
3-5 dagen
10- 12 uur
5.4.2 Kooktijd
paar uren
20
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
55,00 ° F99,00 ° F
Alles over Bevroren yoghurt
-20 383
5.5.2 Houdbaarheid
Onbekend
2- 3 weken