Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs paneer Nutrisi


paneer vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
100,00 mg  
10
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU  
18
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg  
12
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
23,00 IU  
23
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg  
12
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg  
5
127,00 mg  
99+

Besi
0,63 mg  
23
0,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
11,90 mg  
39

Fosfor
641,00 mg  
7
101,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodium
1.671,00 mg  
6
47,50 mg  
99+

Seng
2,49 mg  
26
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
39,61 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu