Keju fontina

quark

Keju fontina vs quark

Keju fontina

quark

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

513,00 kkal215,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

389,00 kkal0,08 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

58,00 kkal25,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

110,00 kkal64,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

109,00 kkal265,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

25,60 g14,10 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

1,55 g3,50 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

1,55 g3,50 g

0 54.08

👆🏻

lemak

31,14 g10,60 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

45 %20 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

19,20 g7,00 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,65 g0,01 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

8,69 g0,20 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

153,00 mg1,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

913,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,50 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

6,00 pg19,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,68 pg0,70 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

23,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,27 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,60 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

550,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,23 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

14,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

346,00 mg100,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

64,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

800,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

3,50 mg0,60 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

37,92 g80,53 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

kesehatan tulang, Makanan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan otak, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan

Perawatan Rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

keju berusia dapat digunakan sebagai keju kisi, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

Pentingnya gizi

berisi Zinc, Sumber kalsium, Sumber Vitamin B-12, fosfor kaya, Sumber yang kaya vitamin K2

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat

Apa yang

apa yang

Fontina keju adalah Italia, keju susu sapi yang telah mengakuisisi Status PDO hukum Eropa.

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.