kefir

whey Protein

kefir vs whey Protein Fakta

kefir

whey Protein

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

41,00 kkal352,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia113,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia27,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia99,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTak dapat diterapkan

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,79 g78,13 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,48 g6,25 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g3,10 g

0 10.3

1.8.2 Gula

4,61 g0,00 g

0 54.08

1.9 lemak

0,93 g1,56 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,66 g2,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,04 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,30 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,31 g0,16 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg27,03 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

569,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,61 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg2,02 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg1,14 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,61 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg33,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg2,45 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg469,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,04 mg1,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg195,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg1.321,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg500,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg156,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,46 mg6,18 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

90,07 g3,44 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Tak dapat diterapkan

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Tak dapat diterapkan

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Beragi

Tergantung pada agen penyedap ditambahkan

4.1.3 Aroma

Seperti susu

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

iya nih