Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkal183,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
352,00 kkal103,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal59,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
99,00 kkal59,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
103,00 kkal59,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
78,13 g8,17 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
6,25 g11,89 g
0
205
👆🏻
Serat
3,10 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
0,00 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
lemak
1,56 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
1 %10 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
2,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,16 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,03 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
0,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg9,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg0,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
469,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
1,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
156,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
6,18 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
3,44 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Warna
putih
-
Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
-
Aroma
-
-
Vegetarian
iya nih
-
Asal
Eropah
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
-
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
72,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
1- 2 Minggu