Kéfir

Petit lait Protéine

Kéfir vs Petit lait Protéine Faits

Kéfir

Petit lait Protéine

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1 Calories

1.1 Calories

41,00 Kcal352,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible113,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible27,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible99,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleN'est pas Applicable

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,79 g78,13 g

0 215

1.8 Glucides

4,48 g6,25 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g3,10 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,61 g0,00 g

0 54.08

1.9 Graisses

0,93 g1,56 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

0,66 g2,00 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,04 g0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,05 g0,30 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,31 g0,16 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

5,00 mg27,03 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

569,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,61 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg2,02 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg1,14 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,61 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg33,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg2,45 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

130,00 mg469,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,04 mg1,13 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

12,00 mg195,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

105,00 mg1 321,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

164,00 mg500,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg156,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg6,18 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

90,07 g3,44 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse

N'est pas Applicable

3.2.2 Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

N'est pas Applicable

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.

4.1.1 Couleur

Indisponible

Blanc

4.1.2 Saveur

Écumeux

Dépend des agents aromatisants ajoutés

4.1.3 Arôme

Laiteux

Indisponible

4.1.4 Végétarien

Oui