Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs paneer Nutrisi


paneer vs kefir Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
28
0,10 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
20
5,80 pg  
34

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
0,50 pg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg  
27
0,10 mg  
28

Vitamin D
41,00 IU  
12
46,00 IU  
10

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg  
7
Tidak tersedia  

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
26
0,10 pg  
26

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Besi
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
35
11,90 mg  
36

Fosfor
105,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
164,00 mg  
34
161,00 mg  
36

Sodium
40,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Seng
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
90,07 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu