Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Ryazhenka


Ryazhenka vs paneer


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
79,90 kkal  
5
155,00 kkal  
25

kalori
43,50 kkal  
99+
66,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
98,00 kkal  
99+
63,00 kkal  
36

Kalori dalam 1 oz
12,20 kkal  
2
63,00 kkal  
29

Kalori dalam 1 iris
12,20 kkal  
1
54,00 kkal  
11

melayani ukuran
100  
100  

protein
18,30 g  
30
3,20 g  
99+

Karbohidrat
5,50 g  
99+
4,80 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
5,50 g  
99+
4,80 g  
99+

lemak
0,90 g  
6
3,60 g  
21

Kandungan lemak
1 %  
1
4 %  
4

Lemak jenuh
0,60 g  
5
2,40 g  
24

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

monounsaturated Fat
0,30 g  
99+
1,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
4,60 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg  
39
16,00 pg  
22

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,00 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
2,70 mg  
9

Vitamin D
46,00 IU  
11
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,20 pg  
16

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
39
10,00 mg  
99+

Fosfor
101,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Kalium
161,00 mg  
40
510,00 mg  
10

Sodium
47,50 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Seng
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Lain
  
  

air
89,40 g  
74,30 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus  

Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber kalsium, Kaya Fosfor  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  
Produk susu  

Warna
putih  
-  

Rasa
Seperti susu  
-  

Aroma
Segar, Seperti susu  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  
Rusia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  
susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  
Wadah, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
-  

Waktunya memasak
15  
480  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
5- 7 hari  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu