Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs tegang Yogurt Nutrisi


tegang Yogurt vs paneer Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
4,60 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
9,00 pg   
26

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,70 mg   
19

Vitamin D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Besi
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
10,00 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
129,00 mg   
99+

Sodium
47,50 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Seng
0,50 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Lain
  
  

air
89,40 g   
76,81 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu