1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal191,00 kcal
0
904
1.4 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.8 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.13 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.17 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.21 serving Size
1.22 eiwitten
1.23 Koolhydraten
1.26.1 Vezel
1.28.2 Suiker
1.30 Fats
1.31.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.31.5 Verzadigd vet
2.2.1 Trans vet
2.3.2 Meervoudig onverzadigd vet
2.4.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
3 Voeding
3.1 serving Size
3.2 cholesterol
3.3 vitaminen
3.3.1 vitamine A
569,00 IU656,00 IU
0
2499
4.2.1 Vitamine B1 (thiamine)
4.2.3 Vitamine B2 (riboflavine)
5.2.2 Vitamine B3 (niacine)
5.3.3 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
5.3.7 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5.3.17 Vitamine B12 (cobalamine)
5.4.6 Vitamine C (ascorbinezuur)
5.4.13 Vitamine D
5.4.18 Vitamine D (D2 + D3)
5.6.2 Vitamine E (alfa- tocoferol)
5.7.4 Vitamine K (Phylloquinone)
8.6 mineralen
8.6.1 Calcium
8.7.2 Ijzer
8.8.3 Magnesium
13.2.1 Fosfor
14.5.3 Kalium
164,00 mg136,00 mg
0
1794
14.5.5 Natrium
40,00 mg72,00 mg
0
7022.4
14.5.6 Zink
14.6 anders
14.6.1 Water
14.6.2 Cafeïne
15 Voordelen
15.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B
15.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
15.2 Hair and Beauty Voordelen
15.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
15.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
15.3 Nutritional Belang en toepassingen
15.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het heeft vele culinaire toepassingen in zowel zoete als hartige gerechten.
15.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
15.4 Allergie
15.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
16 Wat is
16.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Crème is een dik wit vetzuren vloeibare melk dat kan worden gebruikt in desserts of kokende bestanddeel.
16.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
16.1.2 Smaak
Gistachtig
Romig, Zoet, Dik
16.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
16.1.4 Vegetarisch
16.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Onbekend
17 Hoe te Maken
17.1 serving Size
17.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Koud water, Gelatine, Poedersuiker, ondiepe pan, Vanille extract, Volle melk, Houten roerder en houten lepel
17.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder
17.4 Tijds duur
17.4.1 Voorbereidingstijd
17.4.2 Kooktijd
17.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
17.5 Opslag en houdbaarheid
17.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
17.5.2 Houdbaarheid