1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal191,00 kcal
0
904
1.4 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.2 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.8 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.12 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.16 serving Size
1.17 eiwitten
1.19 Koolhydraten
1.23.1 Vezel
1.25.1 Suiker
1.26 Fats
1.26.4 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.27.2 Verzadigd vet
2.3.2 Trans vet
2.3.6 Meervoudig onverzadigd vet
3.2.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
4 Voeding
4.1 serving Size
4.2 cholesterol
4.3 vitaminen
4.3.1 vitamine A
569,00 IU656,00 IU
0
2499
4.3.4 Vitamine B1 (thiamine)
4.3.5 Vitamine B2 (riboflavine)
5.2.3 Vitamine B3 (niacine)
5.2.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
5.3.3 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5.4.3 Vitamine B12 (cobalamine)
5.4.6 Vitamine C (ascorbinezuur)
5.4.10 Vitamine D
5.4.12 Vitamine D (D2 + D3)
5.4.16 Vitamine E (alfa- tocoferol)
5.4.19 Vitamine K (Phylloquinone)
5.6 mineralen
5.6.1 Calcium
8.5.2 Ijzer
8.5.3 Magnesium
8.5.7 Fosfor
8.5.9 Kalium
164,00 mg136,00 mg
0
1794
8.5.11 Natrium
40,00 mg72,00 mg
0
7022.4
8.6.2 Zink
8.7 anders
8.7.1 Water
8.7.3 Cafeïne
9 Voordelen
9.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B
9.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
9.2 Hair and Beauty Voordelen
9.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
9.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
9.3 Nutritional Belang en toepassingen
9.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het heeft vele culinaire toepassingen in zowel zoete als hartige gerechten.
9.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
9.4 Allergie
9.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
10 Wat is
10.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Crème is een dik wit vetzuren vloeibare melk dat kan worden gebruikt in desserts of kokende bestanddeel.
10.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
10.1.2 Smaak
Gistachtig
Romig, Zoet, Dik
10.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
10.1.4 Vegetarisch
10.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Onbekend
11 Hoe te Maken
11.1 serving Size
11.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Koud water, Gelatine, Poedersuiker, ondiepe pan, Vanille extract, Volle melk, Houten roerder en houten lepel
11.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
11.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder
11.4 Tijds duur
11.4.1 Voorbereidingstijd
11.4.2 Kooktijd
11.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
11.5 Opslag en houdbaarheid
11.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
11.5.3 Houdbaarheid