kefir

Gjetost Keju

kefir vs Gjetost Keju

kefir

Gjetost Keju

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

41,00 kkal466,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia1.058,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia65,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia132,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia89,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,79 g9,65 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,48 g42,65 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

4,61 gTidak tersedia

0 54.08

1.9 lemak

0,93 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,66 g19,16 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,04 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,94 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,31 g7,88 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

569,00 IU1.113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg2,42 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,04 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg1.409,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,46 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

90,07 g13,44 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Penyerapan kalsium dan vitamin B

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

tidak diketahui

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Orange emas

4.1.2 Rasa

Beragi

Burnt Caramel, Manis

4.1.3 Aroma

Seperti susu

Ringan

4.1.4 Vegetarian

iya nih