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Diet Dairy Saya


curd vs Keju Nutrisi


Keju vs curd Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,60 pg   
10

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Besi
0,07 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesium
8,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
159,00 mg   
38
641,00 mg   
7

Kalium
104,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
1.671,00 mg   
6

Seng
0,40 mg   
99+
2,49 mg   
24

Lain
  
  

air
79,79 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
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