Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs Susu Nutrisi


Susu vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
100,00 mg  
10
10,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU  
18
162,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg  
12
0,45 pg  
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
23,00 IU  
23
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg  
15
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg  
12
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg  
5
113,00 mg  
99+

Besi
0,63 mg  
23
0,03 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
84,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodium
1.671,00 mg  
6
43,00 mg  
99+

Seng
2,49 mg  
26
0,37 mg  
99+

Lain
  
  

air
39,61 g  
88,13 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu