kalori
Kalori dalam 1 cangkir
206,00 kkal
Rank: 32 (Overall)
50
1927
👆🏻
kalori
98,00 kkal
Rank: 70 (Overall)
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
14,00 kkal
Rank: 10 (Overall)
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
28,00 kkal
Rank: 11 (Overall)
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
98,00 kkal
Rank: 27 (Overall)
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
protein
11,12 g
Rank: 39 (Overall)
0
215
👆🏻
Karbohidrat
3,38 g
Rank: 63 (Overall)
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Gula
2,67 g
Rank: 27 (Overall)
0
54.08
👆🏻
lemak
4,30 g
Rank: 29 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
4 %
Rank: 4 (Overall)
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
1,72 g
Rank: 14 (Overall)
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,12 g
Rank: 64 (Overall)
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,78 g
Rank: 78 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
Kolesterol
17,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
140,00 IU
Rank: 60 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
Rank: 54 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg
Rank: 28 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg
Rank: 39 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
3,00 IU
Rank: 39 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
Rank: 18 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
83,00 mg
Rank: 76 (Overall)
0
1705
👆🏻
Besi
0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
1409
👆🏻
Kalium
104,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sodium
364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,40 mg
Rank: 57 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Lain
air
79,79 g
Rank: 30 (Overall)
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g
0
0
👆🏻
Manfaat
Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.
Warna
putih
Rasa
Asam
Aroma
Segar, bau asam
Vegetarian
iya nih
Asal
-
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
Bahan
susu, yogurt
fermentasi Agen
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Hal-hal yang perlu
panci besar, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
Waktunya memasak
15
penuaan waktu
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
Rank: 19 (Overall)
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
5- 7 hari