1 kalori
1.1 kalori
0,00 kkal
Rank: 98 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 melayani ukuran
100
1.7 protein
0,00 g
Rank: 88 (Overall) ▶
0
215
1.8 Karbohidrat
12,00 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Serat
2,50 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Gula
1,50 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 lemak
3,50 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
3,50 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Lemak trans
2,00 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
1,00 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,25 g
Rank: 77 (Overall) ▶
0
32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
2.2 Kolesterol
2,50 mg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
2,50 IU
Rank: 81 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
0,25 IU
Rank: 36 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
0,25 mg
Rank: 91 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Besi
5,25 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
3,25 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg
Rank: 72 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
0,25 mg
Rank: 80 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodium
1,25 mg
Rank: 84 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Seng
0,25 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
0,25 g
Rank: 79 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kafein
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
NA
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Tidak tersedia
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
4.2 Asal
Eropah, Yunani, Italia
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
5.2 Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
15- 20 menit
5.4.2 Waktunya memasak
20
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu