×

Susu
Susu




ADD
Compare

Susu Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

149,00 kkal
Rank: 22 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalori

61,00 kkal
Rank: 82 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkal
Rank: 7 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

18,00 kkal
Rank: 7 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

61,00 kkal
Rank: 14 (Overall)
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,15 g
Rank: 72 (Overall)
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,80 g
Rank: 48 (Overall)
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Gula

5,05 g
Rank: 46 (Overall)
0 54.08
👆🏻

lemak

3,25 g
Rank: 17 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,87 g
Rank: 16 (Overall)
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g
Rank: 62 (Overall)
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,81 g
Rank: 76 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

10,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

162,00 IU
Rank: 55 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg
Rank: 52 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg
Rank: 54 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg
Rank: 50 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,00 pg
Rank: 41 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,45 pg
Rank: 37 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 pg
Rank: 5 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg
Rank: 46 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg
Rank: 29 (Overall)
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

113,00 mg
Rank: 64 (Overall)
0 1705
👆🏻

Besi

0,03 mg
Rank: 60 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg
Rank: 71 (Overall)
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodium

43,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,37 mg
Rank: 60 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Lain

air

88,13 g
Rank: 13 (Overall)
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Alergi

Gejala alergi

-

Apa yang

apa yang

Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.

Warna

-

Rasa

-

Aroma

-

Vegetarian

-

Asal

Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100

Bahan

Susu

fermentasi Agen

-

Hal-hal yang perlu

Panci, Sudip

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit

Waktunya memasak

20

penuaan waktu

-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu