Rumah
Diet Dairy Saya


cacik vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt vs cacik


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
150,00 kkal  
23
155,00 kkal  
25

kalori
47,00 kkal  
99+
140,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
14,00 kkal  
10
15,00 kkal  
11

Kalori dalam 1 oz
14,00 kkal  
4
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
78,00 kkal  
19
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
2,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Karbohidrat
14,94 g  
29
8,00 g  
36

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
9,78 g  
99+
6,00 g  
99+

lemak
4,95 g  
33
9,00 g  
99+

Kandungan lemak
10 %  
10
10 %  
10

Lemak jenuh
1,40 g  
11
6,00 g  
39

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,52 g  
99+
0,20 g  
99+

monounsaturated Fat
2,83 g  
99+
0,50 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamin
  
  

vitamin A
33,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
25
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg  
99+
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,44 pg  
38
0,49 pg  
34

Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg  
7
1,20 mg  
23

Vitamin D
29,00 IU  
16
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pg  
10
1,50 pg  
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
157,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Besi
1,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Magnesium
0,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
126,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
108,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
347,00 mg  
31
105,00 mg  
99+

Seng
1,00 mg  
36
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
89,02 g  
85,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari  
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor  
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
  
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  

Warna
-  
putih  

Rasa
Asam  
Lembut  

Aroma
Segar, bau asam  
bau asam  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Turki  
Bulgaria  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt  
susu tanpa rum, Susu  

fermentasi Agen
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk  
Mangkuk, budaya hidup  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit  
-  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
1 hari  
2- 3 Bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu

Produk susu


Bandingkan Produk Susu