Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs Gouda Keju


Gouda Keju vs tegang Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
183,00 kkal  
30
356,00 kkal  
99+

kalori
103,00 kkal  
99+
356,00 kkal  
29

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal  
33
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
101,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
356,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
24,94 g  
13

Karbohidrat
11,89 g  
32
2,22 g  
99+

Serat
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Gula
11,23 g  
99+
2,22 g  
23

lemak
2,57 g  
15
27,44 g  
99+

Kandungan lemak
10 %  
10
27 %  
24

Lemak jenuh
0,10 g  
1
17,61 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,66 g  
99+

monounsaturated Fat
0,10 g  
99+
7,75 g  
34

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
21,00 pg  
17

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
1,54 pg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Besi
0,07 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
109,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Kalium
129,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodium
33,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Seng
0,41 mg  
99+
1,14 mg  
33

Lain
  
  

air
76,81 g  
41,46 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
-  
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.  

Warna
-  
Kuning  

Rasa
-  
Lembut, Fruity, Pedas, Manis  

Aroma
-  
bau asam  

Vegetarian
-  
Tidak  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  
Belanda  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet  

fermentasi Agen
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
24 jam  

Waktunya memasak
-  
120  

penuaan waktu
-  
12 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
0,00 ° F  
24

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
Sekitar 3 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu