क्वार्क बनाम स्पघेटीइस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.08 Kcal
99+
249.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.10 g
37
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.50 g
99+
22.29 g
23
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.50 g
31
20.65 g
99+
फैट्स
10.60 g
99+
16.20 g
99+
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
40
10.33 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
0.68 g
38
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
4.46 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
653.00 IU
29
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.04 mg
22
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg
27
0.17 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg
99+
0.05 mg
40
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
9.00 µg
26
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µg
26
0.39 µg
38
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg
16
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
12.00 IU
25
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.30 µg
14
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg
40
0.51 mg
16
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
130.00 mg
99+
117.00 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
0.34 mg
33
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
11.00 mg
38
फास्फोरस
100.00 mg
99+
105.00 mg
99+
पोटैशियम
150.00 mg
99+
157.00 mg
38
सोडियम
40.00 mg
99+
61.00 mg
99+
जस्ता
0.60 mg
38
0.47 mg
99+
अन्य
पानी
80.53 g
57.20 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा
अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
परिभाषित नहीं
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है
बालों की देखभाल
NA
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
NA
पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
क्वार्क और स्पघेटीइस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और स्पघेटीइस स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और स्पघेटीइस सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
जर्मनी
जर्मनी
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
छाछ, दूध
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप
समय
तैयारी का समय
24-36 घंटे
15- 20 मिनट
पकाने का समय
20
अनजान
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
86.00 °F
7
45.00 °F
16
शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के
3- 5 दिन
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