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डेयरी पदार्थ


हिरन का दूध बनाम कुरत


कुरत बनाम हिरन का दूध


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
198.10 Kcal   
99+
886.00 Kcal   
2

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
10.80 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.90 g   
99+
28.00 g   
13

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.90 g   
27
8.00 g   
99+

फैट्स
16.10 g   
99+
80.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
11.20 g   
99+
12.00 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
48.00 g   
1

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
20.00 g   
7

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है   
45.00 mg   
30

विटामिन
  
  

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
320.00 mg   
32
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.10 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
198.00 mg   
34
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
160.00 mg   
37
407.00 mg   
12

सोडियम
0.05 mg   
99+
1,807.00 mg   
4

जस्ता
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
64.50 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है   
अनजान   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   
अनजान   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान   
अनजान   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, अनजान   
अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
अनजान   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत   
अनजान   

एलर्जी
  
  

हिरन का दूध और कुरत एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
हिरन का दूध   
पनीर का प्रकार   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

हिरन का दूध और कुरत स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

हिरन का दूध और कुरत सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
आर्कटिक   
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
3   

सामग्री
लागू नहीं   
नमक, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
NA   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
NA   
धूप में कुछ दिन   

पकाने का समय
NA   
180   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
37.00 °F   
21
उपलब्ध नहीं है   

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
साधारण 6 महीने   

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