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रोकफोर्ट चीज़ में पोषण
f
रोकफोर्ट चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg 17
विटामिन
0
विटामिन ए
1,047.00 IU 11
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg 23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.59 mg 6
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.73 mg 10
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.12 mg 13
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
49.00 µg 8
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.64 µg 27
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है 0
मिनरल्स
0
कैल्शियम
662.00 mg 18
लोहा
0.56 mg 24
मैग्नीशियम
30.00 mg 14
फास्फोरस
392.00 mg 23
पोटैशियम
91.00 mg 64
सोडियम
1,809.00 mg 3
जस्ता
2.08 mg 27
अन्य
0
पानी
39.38 g 60
कैफीन
0.00 g 0
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