होम
माइ डेअरी डाएट


रेनडिअर दूध वि क़ुरूत


क़ुरूत वि रेनडिअर दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
210.00 Kcal  
33
117.00 Kcal  
12

कॅलरीज
198.10 Kcal  
99+
886.00 Kcal  
2

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
21.00 Kcal  
16
12.00 Kcal  
8

1 औंस मध्ये कॅलरीज
66.00 Kcal  
31
43.00 Kcal  
20

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
70.00 Kcal  
18
-  

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
10.80 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
2.90 g  
99+
28.00 g  
13

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
2.90 g  
28
8.00 g  
99+

फॅटस
16.10 g  
99+
80.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
21 %  
18
10 %  
10

सॅचुरेटेड फॅटस
11.20 g  
99+
12.00 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g  
33
48.00 g  
1

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g  
99+
20.00 g  
7

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
18.00 mg  
99+
45.00 mg  
30

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
55.00 IU  
99+
120.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.30 mg  
28

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.20 mg  
31
1.20 mg  
6

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg  
99+
64.00 μg  
4

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg  
33
1.20 μg  
18

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.30 mg  
14
0.80 mg  
27

डी जीवनसत्व
34.00 IU  
15
15.00 IU  
29

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
320.00 mg  
32
117.00 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
39

मॅग्नेशियम
21.00 mg  
26
8.00 mg  
99+

फॉस्फरस
198.00 mg  
34
102.00 mg  
99+

पोटॅशियम
160.00 mg  
99+
407.00 mg  
13

सोडियम
0.05 mg  
99+
1,807.00 mg  
4

जस्त
0.00 mg  
99+
3.20 mg  
12

इतर
  
  

पाणी
64.50 g  
75.60 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते  
-  

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
-  
-  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
रेनडीर दूध हे रेनडीर पासून मिळवले आहे.  
चीज सारखे  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
आर्क्टिक  
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
3  

साहित्य
-  
मीठ, दही  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
काही दिवस सुर्याचा दिवस  

स्वयंपाकची वेळ
-  
180  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
37.00 °F  
22
32.00 °F  
23

शेल्फ लाइफ
3 दिवस  
सुमारे 6 महिने  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दूधाचे उत्पादने

दूधाचे उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा