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कैलोरी
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कैलोरी
1 कप में कैलोरी
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5
60.00 कैलोरी
2
कैलोरी
43.50 Kcal
99+
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99+
1 चम्मच में कैलोरी
98.00 कैलोरी
99+
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6
1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरी
2
10.00 कैलोरी
1
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरी
1
31.00 कैलोरी
3
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
18.30 g
30
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.50 g
99+
4.70 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
5.50 g
99+
4.70 g
99+
फैट्स
0.90 g
6
3.30 g
19
फैट की मात्रा
1 %
1
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
0.60 g
5
2.10 g
22
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.10 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
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पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
पनीर बनाम ब्लू चीज़
पनीर बनाम स्विस चीज़
चीज़ के प्रकार
कॉटेज चीज़ तथ्य
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चीज़ के प्रकार
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
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