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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


मलाई चीज़ बनाम दूघ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
2
812.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
61.00 Kcal  
99+
350.00 Kcal  
33

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
35.00 कैलोरी  
23

1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी  
1
99.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
3
66.00 कैलोरी  
16

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
6.15 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g  
99+
5.52 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.70 g  
99+
3.76 g  
35

फैट्स
3.30 g  
19
34.44 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
65 %  
38

सैचुरेटेड फैट
2.10 g  
22
2.93 g  
31

ट्रांस फैट
0.00 g  
15.00 g  
17

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.22 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g  
99+
1.29 g  
99+

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