विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg 73
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg 54
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg 30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg 43
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg 32
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg 9
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट