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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम केफिर कैलोरी


केफिर बनाम दूघ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal   
99+
41.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.50 g   
99+
3.79 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g   
99+
4.48 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.70 g   
99+
4.61 g   
99+

फैट्स
3.30 g   
19
0.93 g   
7

सैचुरेटेड फैट
2.10 g   
19
0.66 g   
7

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.04 g   
1

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g   
99+
0.05 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g   
99+
0.31 g   
99+

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