होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
न्यूफशतेल चीज़ बनाम बासुंदी पोषण
f
न्यूफशतेल चीज़
बासुंदी
बासुंदी बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg
99+
26.00 mg
40
विटामिन
विटामिन ए
841.00 IU
21
66.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
34
0.11 mg
10
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg
99+
0.10 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg
28
0.52 mg
17
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.18 mg
13
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg
24
5.40 µg
40
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
99+
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
3.00 mg
7
विटामिन डी
10.00 IU
31
195.00 IU
2
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
15
0.20 µg
16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg
24
4.68 mg
3
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg
19
0.00 µg
33
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
473.00 mg
26
लोहा
0.13 mg
99+
0.95 mg
14
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
3.63 mg
99+
फास्फोरस
138.00 mg
99+
105.00 mg
99+
पोटैशियम
152.00 mg
99+
231.10 mg
26
सोडियम
334.00 mg
32
167.20 mg
99+
जस्ता
0.82 mg
38
0.45 mg
99+
अन्य
पानी
63.11 g
60.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
न्यूफशतेल चीज़ बनाम तिलसित चीज़
न्यूफशतेल चीज़ बनाम म्युएन्स्टर चीज़
न्यूफशतेल चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़
चीज़ के प्रकार
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
तिलसित चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
मोंटेरे चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लिम्बुर्गर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ग्रूयर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
बासुंदी बनाम प्रोवोलोन चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बासुंदी बनाम रोमानो चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बासुंदी बनाम रोकफोर्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है