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ग्रूयर चीज़ में पोषण
f
ग्रूयर चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg 7
विटामिन
0
विटामिन ए
948.00 IU 17
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg 15
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg 30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg 36
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg 19
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg 25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg 10
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
24.00 IU 17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg 10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg 21
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg 9
मिनरल्स
0
कैल्शियम
1,011.00 mg 6
लोहा
0.17 mg 45
मैग्नीशियम
36.00 mg 12
फास्फोरस
605.00 mg 8
पोटैशियम
81.00 mg 66
सोडियम
714.00 mg 15
जस्ता
3.90 mg 6
अन्य
0
पानी
33.19 g 67
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
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चीज़ के प्रकार
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम रोमानो चीज़
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
चीज़ के प्रकार
रोमानो चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
रोकफोर्ट चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
तिलसित चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
न्यूफशतेल चीज़ बनाम लिम्बुर्...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम लिम्बु...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
मोंटेरे चीज़ बनाम लिम्बुर्गर...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...