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मोंटेरे चीज़ में पोषण
f
मोंटेरे चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg 18
विटामिन
0
विटामिन ए
769.00 IU 24
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 39
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.39 mg 15
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg 42
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg 21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg 17
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg 22
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
22.00 IU 20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg 10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg 23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg 11
मिनरल्स
0
कैल्शियम
746.00 mg 10
लोहा
0.72 mg 19
मैग्नीशियम
27.00 mg 17
फास्फोरस
444.00 mg 20
पोटैशियम
81.00 mg 66
सोडियम
600.00 mg 25
जस्ता
3.00 mg 13
अन्य
0
पानी
41.01 g 57
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
चीज़ के प्रकार
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम तिलसित चीज़
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम रोमानो चीज़
म्युएन्स्टर चीज़ बनाम रोकफोर्ट चीज़
चीज़ के प्रकार
तिलसित चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर
पोषण
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लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
प्रोवोलोन चीज़ बनाम म्युएन्स...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
न्यूफशतेल चीज़ बनाम म्युएन्स...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम म्यु...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...