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मुर्सिक
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मलाई चीज़
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मुर्सिक
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मलाई चीज़

मुर्सिक बनाम मलाई चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
0.00 Kcal350.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
4.7 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है812.00 कैलोरी
याक मक्खन तथ्य
70 1628
4.8 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है35.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
4.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है99.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 204
4.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरी66.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 425
4.11 सर्विंग साइज
100
100
4.12 प्रोटीन
0.00 g6.15 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
4.13 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g5.52 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
4.13.2 रेशा
2.50 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
4.13.5 चीनी
1.50 g3.76 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.2 फैट्स
3.50 g34.44 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.1.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है65 %
पनीर तथ्य
1 91
1.3.1 सैचुरेटेड फैट
3.50 g2.93 g
अमासी तथ्य
0 67
1.3.4 ट्रांस फैट
2.00 g15.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g0.22 g
पनीर तथ्य
0 48
1.5.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g1.29 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg0.00 mg
मक्खन
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
2.50 IU1,111.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.4.6 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.5.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
3.2.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
5.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
5.6.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.03 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
8.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.1.3 विटामिन डी
0.25 IU0.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.00 µg
दूध तथ्य
0 7.5
2.3.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.86 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
2.4.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
2.7 मिनरल्स
2.7.1 कैल्शियम
0.25 mg97.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
2.8.2 लोहा
5.25 mg0.11 mg
पनीर तथ्य
0 70
2.10.1 मैग्नीशियम
3.25 mg9.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
2.10.4 फास्फोरस
2.50 mg107.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.1.2 पोटैशियम
0.25 mg132.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.3.2 सोडियम
1.25 mg314.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.4.2 जस्ता
0.25 mg0.50 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
0.25 g52.62 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.8.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.1.2 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
अनुपलब्ध
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
NA
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
3 क्या है
3.1 क्या है
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
3.1.1 रंग
सफेद
सफेद
3.1.2 स्वाद
कड़वा, तेज़
मलाईदार, सौम्य, मिठा
3.1.3 सुगंध
दूध जैसा
ताज़ा, सुहानी
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
केन्या
संयुक्त राज्य अमेरिका
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
4.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
4.3 आवश्यक चीज़े
सूखे लौकी
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
2 सप्ताह
4.4.2 पकाने का समय
लागू नहीं
30
4.4.3 बुढ़ापे का समय
2- 4 सप्ताह
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है40.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.6.2 शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने
3-4 सप्ताह