1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
0.00 Kcal350.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है812.00 कैलोरी
70
1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है35.00 कैलोरी
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है99.00 कैलोरी
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरी66.00 कैलोरी
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.12 कार्बोहाइड्रेट
1.13.2 रेशा
1.13.9 चीनी
1.16 फैट्स
1.17.3 फैट की मात्रा
5.4.3 सैचुरेटेड फैट
5.6.4 ट्रांस फैट
7.1.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
8.5.6 मोनोसैचुरेटेड फैट
12 पोषण
12.1 सर्विंग साइज
12.2 कोलेस्ट्रॉल
13.3 विटामिन
13.3.1 विटामिन ए
2.50 IU1,111.00 IU
0
2499
14.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
16.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
16.7.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
16.9.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.06 mg
-0.026
1.5
16.10.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.10.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
16.10.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
16.12.2 विटामिन डी
16.12.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
16.12.9 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.4.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
1.6.9 लोहा
1.6.14 मैग्नीशियम
1.1.4 फास्फोरस
2.3.2 पोटैशियम
1.3.3 सोडियम
1.25 mg314.00 mg
0
7022.4
1.3.9 जस्ता
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
1.9.5 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.1.2 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
अनुपलब्ध
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
NA
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
7 क्या है
7.1 क्या है
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
7.2.2 रंग
7.2.3 स्वाद
कड़वा, तेज़
मलाईदार, सौम्य, मिठा
7.2.4 सुगंध
7.2.5 शाकाहारी
8.2 मूल
केन्या
संयुक्त राज्य अमेरिका
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
9.3 सामग्री
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
9.3.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
9.4 आवश्यक चीज़े
सूखे लौकी
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
9.5 समय
9.5.1 तैयारी का समय
9.6.1 पकाने का समय
9.6.4 बुढ़ापे का समय
9.8 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.8.1 प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है40.00 °F
-20
383
11.6.1 शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने
3-4 सप्ताह