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बल्गेरियाई योगर्ट
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बल्गेरियाई योगर्ट में पोषण
बल्गेरियाई योगर्ट
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
40.00 mg
Rank: 33 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
40.00 IU
Rank: 82 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.21 mg
Rank: 39 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.65 mg
Rank: 14 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg
Rank: 17 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
15.00 µg
Rank: 23 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.49 µg
Rank: 34 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.20 mg
Rank: 23 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
150.00 IU
Rank: 3 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg
Rank: 4 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.37 mg
Rank: 25 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
275.00 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
32.00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
117.00 mg
Rank: 48 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
380.00 mg
Rank: 15 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.50 mg
Rank: 49 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
85.00 g
Rank: 22 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
क्लेबर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
क्लेबर बनाम गौडा चीज़
क्लेबर बनाम लिम्बुर्गर चीज़
क्लेबर बनाम वीली
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
वीली तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
फिल्मजोल्क बनाम क्लेबर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़ बनाम क्लेबर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कोल्बी चीज़ बनाम क्लेबर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है