1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
50.00 Kcal
Rank: 86 (Overall) ▶
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
100
1.7 प्रोटीन
0.80 g
Rank: 86 (Overall) ▶
0
215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 रेशा
0.00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 चीनी
11.00 g
Rank: 58 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 फैट्स
0.10 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
67
1.9.3 ट्रांस फैट
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
Rank: 72 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g
Rank: 83 (Overall) ▶
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
Rank: 64 (Overall) ▶
0
325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
0.00 IU
Rank: 84 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
Rank: 69 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
Rank: 56 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
Rank: 42 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 विटामिन डी
0.00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
17.00 mg
Rank: 88 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 लोहा
0.00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 मैग्नीशियम
2.00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 फास्फोरस
12.00 mg
Rank: 71 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 पोटैशियम
32.00 mg
Rank: 77 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 सोडियम
15.00 mg
Rank: 81 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 जस्ता
0.00 mg
Rank: 66 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
85.40 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 कैफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, कब्ज को दूर रखे, अम्लता का इलाज, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, आईबीएस और आईबीडी जैसे जठरांत्र रोगों से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
3.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, त्वचा के वसम को काम करे
3.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
यह अनाज, स्मूदी, मिल्क शेक, चीज़केक और अन्य ठंडे खाद्य पदार्थों में डाला जा सकता है, यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें, सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल
3.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त
4 क्या है
4.1 क्या है
याकुल्ट एक प्रोबायोटिक डेयरी पदार्थ है, जो स्किम्ड दूध और जीवाणु लैक्टोबैसिलस कैसे शिरोटा के एक मिश्रण से बनाया जाता है।
4.1.1 रंग
अनुपलब्ध
4.1.2 स्वाद
रिफ्रेशिंग, मिठा, टैंगी
4.1.3 सुगंध
दूध जैसा
4.1.4 शाकाहारी
✔
✘
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4.2 मूल
जापान
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
5.2 सामग्री
लाइव लैक्टोबैसिलस केसेस, स्किम्ड मिल्क, चीनी, पानी
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, लागू नहीं
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
6-7 दिन किण्वन
5.4.2 पकाने का समय
NA
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
37.40 °F
Rank: 20 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 शेल्फ जीवन
1 महीना