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Mursik
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Queso crema
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Mursik
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Queso crema

Mursik vs Queso crema

Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal812,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal350,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal35,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

37,00 kcal99,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal66,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo6,15 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo5,52 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo3,76 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo34,44 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

5 %65 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo2,93 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo15,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,22 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo1,29 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU1.111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,86 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg97,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,11 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg107,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg314,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo52,62 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros

Cuidado del cabello

-
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
alta en calorías, contenido de grasa rica

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.

Color

blanco
blanco

Sabor

amargo, Afilado
cremoso, leve, Sweet

Aroma

lechoso
Fresco, Pleasant

Vegetariano

Origen

Kenia
Estados Unidos

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
bacterias mesófilas

Cosas que necesitas

calabaza seca
cuenco, Colander, olla grande, muselina

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
2 semanas

Hora de cocinar

-
30

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
3-4 semanas