कूमीस बनाम क्यूजादा
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
200.00 Kcal
99+
88.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g
99+
4.52 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
6.60 g
39
रेशा
3.00 g
4
0.00 g
15
चीनी
12.00 g
99+
6.46 g
99+
फैट्स
7.00 g
38
4.77 g
31
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
2.86 g
27
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.22 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
1.28 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
16.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
40.00 IU
99+
99.00 IU
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg
5
0.00 mg
29
मिनरल्स
कैल्शियम
220.00 mg
40
110.00 mg
99+
लोहा
1.12 mg
12
0.00 mg
99+
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
131.00 mg
99+
सोडियम
150.00 mg
99+
100.00 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
अनुपलब्ध
बालों की देखभाल
NA
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कूमीस और क्यूजादा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
दूध के प्रकार
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कूमीस और क्यूजादा स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कूमीस और क्यूजादा सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
No
मूल
टाटर
स्पेन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
200
100
सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
1/2 लीटर दूध, चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
पात्र, झरनी
समय
तैयारी का समय
3 से 5 दिन
1 घंटा
पकाने का समय
कुछ घंटे
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
55.00 °F
13
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
अनजान
1 महीना
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