क्यूजादा बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
88.00 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
4.52 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
6.60 g
39
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
3.00 g
4
चीनी
6.46 g
99+
12.00 g
99+
फैट्स
4.77 g
31
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
2.86 g
27
5.00 g
34
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g
99+
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.28 g
99+
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg
99+
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
99.00 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
3.60 mg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
110.00 mg
99+
220.00 mg
40
लोहा
0.00 mg
99+
1.12 mg
12
पोटैशियम
131.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
100.00 mg
99+
150.00 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध
NA
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
क्यूजादा और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्यूजादा और कूमीस स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्यूजादा और कूमीस सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
अनुपलब्ध
मूल
स्पेन
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
1/2 लीटर दूध, चीनी
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र, झरनी
पात्र
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
3 से 5 दिन
पकाने का समय
कुछ घंटे
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
1 महीना
अनजान
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