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छास बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ पोषण
f
छास
कैमेम्बर्ट चीज़
कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम छास पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
72.00 mg
21
विटामिन
विटामिन ए
115.15 IU
99+
820.00 IU
23
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
0.03 mg
29
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg
20
0.49 mg
10
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg
38
0.63 mg
15
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
22
0.23 mg
11
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg
27
62.00 µg
5
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
1.30 µg
15
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg
12
0.00 mg
38
विटामिन डी
2.45 IU
99+
18.00 IU
27
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
19
0.40 µg
14
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg
40
0.21 mg
35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg
30
2.00 µg
17
मिनरल्स
कैल्शियम
284.20 mg
34
388.00 mg
29
लोहा
0.12 mg
99+
0.33 mg
36
मैग्नीशियम
26.95 mg
21
20.00 mg
27
फास्फोरस
218.05 mg
33
347.00 mg
27
पोटैशियम
369.95 mg
17
187.00 mg
35
सोडियम
257.25 mg
36
842.00 mg
11
जस्ता
1.03 mg
35
2.38 mg
27
अन्य
पानी
220.81 g
51.80 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
छास बनाम फिल्मजोल्क
छास बनाम ईंट चीज़
छास बनाम कोल्बी चीज़
किण्वित डेयरी उत्पाद
याकुल्ट तथ्य
वीली तथ्य
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क्लेबर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पाद
कोल्बी चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गौडा चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
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क्या है
लिम्बुर्गर चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम वीली
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम बल्गेरि...
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम क्लेबर
कैलोरी
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