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फॉन्टीना चीज़ में पोषण
f
फॉन्टीना चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
153.00 mg 5
विटामिन
0
विटामिन ए
913.00 IU 19
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 35
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg 38
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 mg 28
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg 18
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.00 µg 32
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.68 µg 8
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
23.00 IU 19
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg 10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.27 mg 22
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.60 µg 10
मिनरल्स
0
कैल्शियम
550.00 mg 21
लोहा
0.23 mg 41
मैग्नीशियम
14.00 mg 32
फास्फोरस
346.00 mg 28
पोटैशियम
64.00 mg 71
सोडियम
800.00 mg 13
जस्ता
3.50 mg 9
अन्य
0
पानी
37.92 g 63
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
चीज़ के प्रकार
गेटॉस्ट चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
ग्रूयर चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
गेटॉस्ट चीज़ बनाम म्युएन्स्टर चीज़
गेटॉस्ट चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़
गेटॉस्ट चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़
चीज़ के प्रकार
न्यूफशतेल चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पोर्ट दे सलूट चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
प्रोवोलोन चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
ग्रूयर चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
गौडा चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़
पोषण
|
लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम गेटॉस्ट...
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...