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डेयरी पदार्थ


ग्रूयर चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
413.00 Kcal   
13
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
545.00 कैलोरी   
21
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
116.00 कैलोरी   
21
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
116.00 कैलोरी   
11
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
29.81 g   
7
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
0.36 g   
99+
42.65 g   
8

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.36 g   
3
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
32.34 g   
99+
29.51 g   
99+

% फैट की मात्रा
45 %   
15
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
18.19 g   
99+
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.73 g   
11
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.04 g   
12
7.88 g   
29

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चीज़ के प्रकार

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