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योगर्ट बनाम छाछ कैलोरी
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छाछ बनाम योगर्ट कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
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सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
59.00 Kcal
99+
62.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
134.00 कैलोरी
4
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
17.00 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
5.00 g
99+
3.21 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g
99+
12.00 g
31
रेशा
0.00 g
15
2.50 g
6
चीनी
3.24 g
30
1.50 g
19
फैट्स
0.39 g
3
3.50 g
20
% फैट की मात्रा
3 %
3
2 %
2
सैचुरेटेड फैट
0.12 g
2
1.90 g
14
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
0.20 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g
99+
0.83 g
99+
पोषण >>
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