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याक मक्खन में पोषण
f
याक मक्खन
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg 61
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU 92
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg 1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg 34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg 2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg 1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg 45
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg 45
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg 3
विटामिन डी
0.25 IU 54
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg 3
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg 32
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg 6
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg 93
लोहा
5.25 mg 3
मैग्नीशियम
3.25 mg 52
फास्फोरस
2.50 mg 83
पोटैशियम
0.00 mg 85
सोडियम
60.00 mg 59
जस्ता
0.25 mg 66
अन्य
पानी
0.25 g 93
कैफीन
0.00 g
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