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जिंसीका
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कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
-
कैलोरी
40.00 Kcal 93
1 चम्मच में कैलोरी
45.00 कैलोरी 26
1 oz में कैलोरी
-
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-
सर्विंग साइज
100
प्रोटीन
2.70 g 78
कार्बोहाइड्रेट
4.80 g 48
रेशा
0.00 g 16
चीनी
3.60 g 33
फैट्स
1.10 g 9
फैट की मात्रा
3 % 3
सैचुरेटेड फैट
0.95 g 8
ट्रांस फैट
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g 74
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g 91
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किण्वित डेयरी उत्पाद
रयाजेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
अम्लीय दूध तथ्य
अमासी तथ्य
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रयाजेंका बनाम खट्टी मलाई
रयाजेंका बनाम भैंस का दही
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किण्वित डेयरी उत्पाद
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मुर्सिक बनाम रयाजेंका
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