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कॉटेज चीज़ बनाम योगर्ट कैलोरी
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कॉटेज चीज़
योगर्ट
योगर्ट बनाम कॉटेज चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
59.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
134.00 कैलोरी
4
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
9.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
17.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
3.60 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.67 g
26
3.24 g
30
फैट्स
4.30 g
29
0.39 g
3
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
12
0.12 g
2
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
0.05 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कॉटेज चीज़ बनाम ब्लू चीज़
कॉटेज चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
कॉटेज चीज़ बनाम स्विस चीज़
चीज़ के प्रकार
मलाई चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
कारमेल तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
स्विस चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पूरा दूध
पोषण
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लाभ
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वाष्पीकृत दूध
पोषण
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लाभ
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डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम कारमेल
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योगर्ट बनाम मलाई
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योगर्ट बनाम फेता चीज़
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