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डेयरी पदार्थ


उर्दा के बारे में सब कुछ



कैलोरी
0

कैलोरी
136.00 Kcal 62

1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0

सर्विंग साइज
100 0

प्रोटीन
18.00 g 32

कार्बोहाइड्रेट
6.00 g 41

रेशा
0.00 g 15

चीनी
6.00 g 49

फैट्स
4.00 g 24

फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है 0

सैचुरेटेड फैट
0.00 g 0

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है 0

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है 0

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है 0

पोषण
0

सर्विंग साइज
100 0

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg 36

विटामिन
0

विटामिन ए
384.00 IU 42

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 35

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg 46

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg 48

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg 51

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µg 20

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg 45

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29

विटामिन डी
6.00 IU 28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg 17

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg 37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg 22

मिनरल्स
0

कैल्शियम
272.00 mg 37

लोहा
0.44 mg 28

मैग्नीशियम
15.00 mg 31

फास्फोरस
183.00 mg 37

पोटैशियम
125.00 mg 56

सोडियम
99.00 mg 50

जस्ता
1.34 mg 28

अन्य
0

पानी
74.41 g 29

कैफीन
0.00 g 0

लाभ
0

स्वास्थ्य लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे 0

अन्य लाभ
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है 0

बाल और सौंदर्य को लाभ
0

त्वचा की देखभाल
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान 0

बालों की देखभाल
चमकदार बाल दिलाता है 0

पोषण महत्व और उपयोग
0

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला 0

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत 0

एलर्जी
0

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट 0

क्या है
0

क्या है
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है। 0

रंग
अनुपलब्ध 0

स्वाद
दूध जैसा, मिठा 0

सुगंध
ताज़ा 0

शाकाहारी
Yes 0

मूल
इजराइल 0

कैसे बनाते है
0

सर्विंग साइज
100 0

सामग्री
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा 0

किण्वन एजेंट
लागू नहीं 0

आवश्यक चीज़े
पात्र 0

समय
0

तैयारी का समय
1 घंटा 0

पकाने का समय
10 0

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध 0

भंडारण और शेल्फ लाइफ
0

प्रशीतन तापमान
41.00 °F 17

शेल्फ जीवन
अनजान 0

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