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mi dieta láctea


Todo acerca Urda



Calorías

Calorías en 1 taza
84,00 kcal 6

Calorías
136,00 kcal 62

Calorías en 1 cda
30,00 kcal 21

Calorías en 1 oz
80,00 kcal 37

Calorías en 1 rebanada de
240,00 kcal 56

Servicio tamaño
100

Proteínas
18,00 gramo 32

Carbohidratos
6,00 gramo 41

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
6,00 gramo 50

grasas
4,00 gramo 24

Contenido gordo
-

Grasa saturada
0,00 gramo

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo 56

Grasa monosaturada
1,30 gramo 65

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
31,00 mg 36

Vitaminas

Vitamina A
384,00 IU 42

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 48

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg 57

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg 54

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg 25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg 49

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
6,00 IU 35

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg 18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg 46

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg 27

Minerales

Calcio
272,00 mg 37

Hierro
0,44 mg 29

Magnesio
15,00 mg 34

Phosphorus
183,00 mg 37

Potasio
125,00 mg 60

Sodio
99,00 mg 50

Zinc
1,34 mg 30

Otro

Agua
74,41 gramo 35

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.

Color
-

Sabor
lechoso, Sweet

Aroma
Fresco

Vegetariano

Origen
Israel

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación
1 hora

Hora de cocinar
10

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
41,00 °F 17

Estante La vida
-

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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