Acasă
Dieta Mea Lactate


Totul despre Urda



Calorii

Calorii În 1 Cupa
84,00 kcal 6

calorii
136,00 kcal 62

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal 21

Calorii În 1 Oz
80,00 kcal 37

Calorii 1 felie de
240,00 kcal 56

Portie
100

proteine
18,00 G 32

Carbohidrați
6,00 G 41

Fibră
0,00 G 16

Zahăr
6,00 G 50

grăsimi
4,00 G 24

Conținut de grăsime
-

Grăsime saturată
0,00 G

Grasimi nesaturate
0,00 G

polinesaturate Grăsime
0,30 G 56

mononesaturate Grăsime
1,30 G 65

Nutriție

Portie
100

colesterol
31,00 mg 36

vitamine

vitamina A
384,00 UI 42

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 48

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg 57

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg 54

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg 25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg 49

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamina D
6,00 UI 35

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg 18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg 46

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg 27

minerale

Calciu
272,00 mg 37

Fier
0,44 mg 29

Magneziu
15,00 mg 34

Fosfor
183,00 mg 37

Potasiu
125,00 mg 60

Sodiu
99,00 mg 50

Zinc
1,34 mg 30

Alte

Apă
74,41 G 35

Cofeină
0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări
-

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.

Culoare
-

Aromă
Lăptos, Dulce

Aromă
Proaspăt

Vegetarian
da

Origine
Israel

Modul de a face

Portie
100

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie
-

Lucruri pe care trebuie
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire
1 oră

Timp de gătit
10

Timp de imbatranire
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F 17

Termen de valabilitate
-

rezumat >>
<< Modul de a face

Tipuri de brânză

Compara produse lactate

Tipuri de brânză


Compara produse lactate