Yaourt vs Lait de Chèvre
Calories
Calories en 1 pat
134,00 Kcal
4
Indisponible
Calories par 100g
59,00 Kcal
99+
69,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal
2
Indisponible
Calories 1 tasse
17,00 Kcal
2
Indisponible
Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
5,00 g
99+
3,56 g
99+
Glucides
3,60 g
99+
4,45 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
3,24 g
30
4,45 g
39
Graisses
0,39 g
3
4,14 g
26
% Teneur en matières grasses
3 %
3
Indisponible
Graisse Saturée
0,12 g
2
2,67 g
24
Gras Trans
0,00 g
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
0,01 g
99+
0,15 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,05 g
99+
1,11 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
4,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
33
0,05 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg
31
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg
21
0,28 mg
16
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg
30
1,00 µg
99+
La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg
24
0,07 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
1,30 mg
13
Vitamine D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minéraux
Calcium
110,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Fer à repasser
0,07 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnésium
11,00 mg
38
14,00 mg
32
Phosphore
135,00 mg
99+
111,00 mg
99+
Potassium
141,00 mg
99+
204,00 mg
27
Sodium
36,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
0,30 mg
99+
Autre
Eau
85,10 g
88,90 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Allergie
Yaourt et Lait de Chèvre Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.
Couleur
Blanc
Indisponible
Yaourt et Lait de Chèvre Saveur
Crémeux
Acide
Yaourt et Lait de Chèvre Arôme
Frais
Goaty
Végétarien
Non
Oui
Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan
NA
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre
N'est pas Applicable
Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur
N'est pas Applicable
Temps Durée
Temps de Préparation
8- 10 heures
N'est pas Applicable
Temps de Cuisson
15
NA
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
3- 5 jours
5- 7 jours
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