Jogurt Vs Kozie Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
134,00 kcal
4
Niedostępne
kalorie za 100g
59,00 kcal
99+
69,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal
2
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
17,00 kcal
2
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
5,00 g
99+
3,56 g
99+
Węglowodany
3,60 g
99+
4,45 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,24 g
30
4,45 g
39
Tłuszcze
0,39 g
3
4,14 g
26
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
0,12 g
2
2,67 g
24
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,15 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g
99+
1,11 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
4,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,05 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
31
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
21
0,28 mg
16
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
1,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg
24
0,07 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,30 mg
13
Witamina D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnez
11,00 mg
38
14,00 mg
32
Fosfor
135,00 mg
99+
111,00 mg
99+
Potas
141,00 mg
99+
204,00 mg
27
Sód
36,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Cynk
0,52 mg
99+
0,30 mg
99+
Inne
Woda
85,10 g
88,90 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Jogurt i Kozie Mleko Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Kolor
Biały
Niedostępne
Jogurt i Kozie Mleko Smak
Kremowy
Kwaśny
Jogurt i Kozie Mleko Aromat
Świeży
kozi
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
NA
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Nie Dotyczy
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
15
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
