Joghurt vs Ziegenmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
134,00 Kcal
4
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
59,00 Kcal
99+
69,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal
2
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
17,00 Kcal
2
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
5,00 g
99+
3,56 g
99+
Kohlenhydrate
3,60 g
99+
4,45 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,24 g
30
4,45 g
39
Fette
0,39 g
3
4,14 g
26
% Fettgehalt
3 %
3
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
0,12 g
2
2,67 g
24
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,15 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,05 G
99+
1,11 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
4,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
33
0,05 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg
31
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
21
0,28 mg
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg
30
1,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg
24
0,07 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
1,30 mg
13
Vitamin-D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
110,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
14,00 mg
32
Phosphor
135,00 mg
99+
111,00 mg
99+
Kalium
141,00 mg
99+
204,00 mg
27
Natrium
36,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zink
0,52 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
85,10 g
88,90 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Allergie
Joghurt und Ziegenmilch Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Joghurt und Ziegenmilch Geschmack
Cremig
Sauer
Joghurt und Ziegenmilch Aroma
Frisch
Ziege wie Geruch
Vegetarier
No
Yes
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
N/A
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Salz, Essig
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
Nicht Anwendbar
Kochzeit
15
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Haltbarkeit
3- 5 Tage
5- 7 Tage
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