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Ma Laitier Diète


Yaourt vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Yaourt


Calories

Calories par 100g
59,00 Kcal   
99+
66,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
134,00 Kcal   
4
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal   
2
Indisponible   

Calories 1 tasse
17,00 Kcal   
2
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
5,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Glucides
3,60 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
Indisponible   

Sucre
3,24 g   
30
4,80 g   
99+

Graisses
0,39 g   
3
3,60 g   
21

% Teneur en matières grasses
3 %   
3
Indisponible   

Graisse Saturée
0,12 g   
2
2,40 g   
21

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
0,05 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
4,00 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
31
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
21
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg   
24
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
Indisponible   

Vitamine D
0,00 IU   
39
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
110,00 mg   
99+
Indisponible   

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
Indisponible   

Magnésium
11,00 mg   
38
Indisponible   

Phosphore
135,00 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
141,00 mg   
99+
Indisponible   

Sodium
36,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,52 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
85,10 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   
NA   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   

Allergie
  
  

Yaourt et Ryazhenka Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   
produit laitier   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Yaourt et Ryazhenka Saveur
Crémeux   
Indisponible   

Yaourt et Ryazhenka Arôme
Frais   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
Lait   

Fermentation Agent
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur   
Récipient, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
NA   

Temps de Cuisson
15   
480   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
2- 3 semaines   

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